２度目の更新です！
ご覧いただき
ありがとうございます☆
なんだかフラフラ貧血ぎみで、お椀落として割ってしまいましたー(゜-゜)ｼｮﾎﾞﾝ。
ではでは
＊めにゅう～＊
・ごはん
・具だくさんコンソメスープ
・鶏のバジル蒸し焼き～レモンソース～
温野菜添え
・こまつな納豆
・里芋の梅おかか和え
スープは、キャベツ にんじん 椎茸 ベーコンと、半端に残っていたコーンを入れました☆
ラップしてあります！
鶏の蒸し焼き～
食べるときに、レモン汁や醤油などを使って作ったソースをかけて食べます☆
納豆さいこー。
貧血ぎみだったのと、腸のために納豆を食べたくて。茹でて刻んだ小松菜と、タレとカラシを混ぜた納豆を和えて、めんつゆとごま油で調味☆
納豆さいこー！
里芋を茹でて、ネギとタレで調味☆
納豆さいこー！！
デザートは柿か
バームクーヘンかな～
いや、納豆だ。
帰ってくる前に
鉄分ウェハース食べときます(´・ω・｀)
いつもぽちっとしてくださり
ありがとうございます
↓
にほんブログ村