こんにちは☺︎
今日は19w4d
今回も可愛い
ついに、ついに！
夫も胎動感じることができました～
なので本日を初胎動記念日にしたいと思います
元気に動いてて、
私がお腹に手を当てたら何回もポコポコと反応があったのでゲームしてた夫の手を止めさせて(笑)お腹の方に手を持ってくと…
ポコポコンと反応が！
やっとわかった～
ってとっても嬉しそうでした。
これで母子手帳に記入できます
そして昨日からついにウォーキング始めました！
運動しなきゃと思いながらも1回座っちゃったら終わり(笑)
それから横になり夕寝しちゃうので
初日の今回はゆーっくりなペースで🐢
1時間半、約3.5㌔歩きました！
きつかった～
でもウォーキング中に我が子の名前を考えたり
海の近く通ったら魚いないかライト照らして覗いてみたり楽しかったし気分転換になりました
汗もめちゃくちゃかいた～
とりあえず週2回から始めてみたいと思います！
台風接近やらで今週は雨の日多くて2回目できそうにないけど…
無理なく楽しく続けられたらと思います
今日は何もせずぐうたらな一日。
今からお昼寝したいと思います