おはようございます。
今朝は、恒例の
ウォ－キングのコースを変えてみたら色とりどりのアジサイが満開を迎えていました。
チョット得した気分になりました。
今日も一日元気で楽しく頑張ります。
今朝の健康状態体 重 59.9㎏
体脂肪率 13.8
ＢＭＩ 22.4昨日の総歩数 10,837歩(8.0㎞）
マメグラフ⇒http://www.mamegra.com/pgm/DIET/DIET_REPORT/89017
facebookはこちら・・・⇒https://www.facebook.com/yoshio.matsui.52