ジョギング

１日、お疲れさまでした。


仕事の移動中、運動会や体育祭をやってるのが目立ちました。


むむっ、今日は体育の日の祭日か・・・


そう！　運動といえば


前は家に帰ってからジョギングしていたんですけど・・・


今年の夏、連日の夕立や豪雨で


あれよあれよといつの間にかやらなくなってた(>_<)


そんな事を思い出し、さっき走ってきました！


久しぶりなので軽く走ったけど、それでも足が筋肉痛になりそう


さっき長風呂して筋肉をほぐし、だいぶ楽になったから・・・


これからビールでも飲もっ(^O^)/