今回はママさん向けに息抜きのお話です♡
ずーっと子どもと過ごす時間大切だけど、忙しいと疲れることもあります。
少しでもひとり時間出来たらおすすめの過ごし方があります(^^)
息子が友だちの家にいる数時間、習い事に行ってる、土曜授業の時など、、おすすめの過ごし方♪
それは、、
1.家事も良いけど思いっきりだらけること〜♪
カップヌードル食べちゃったり、自分のためだけにコーヒー入れたり♪
2.少しだけお部屋を片付けて、何もやらなかった罪悪感を減らす〜♪
少しだけ〜ってとこがポイントでーす♡
自分がこれができてるとスッキリなとこからやってみてくださいね(^^)
わたしは、出てるものをします！
見た目が少しでもスッキリしているとやった気分になります。
3.無意味な時間を過ごす〜
ダラダラYou Tube見たり、、たまには良いですよね♪
ぼーっと過ごすことおすすめです！
わたしは、赤ちゃん動画や恋愛心理をInstagramでみてます
数時間で出来ることというと限られてきます。
ポイントとしては、気分良くすごす、気分をリセットするイメージの簡単にできることです💞
わたしの中では、マッサージに行く、カフェにいく、ショッピングなどは、少し気力がいるバージョンなのかなと思いますが、バリエーションとしてもこちらもありですね
数時間の1人時間♪楽しんでいきましょ！
Instagramやっています。
良かったら、見てください(^^)
