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this week gohan
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今週のごはん(⃔ *`꒳´ * )⃕⌒)⌒)⌒)⌒)⌒)↝
来週献立被らないように自分の記録用にまとめ✩
ただいま今月の食費は
✩12,658円✩
そのうちわたしのキウイ代が
1500円…
（笑）
（笑）10000円ごはんつわり明けからできてない～！
１ヶ月13000～14000円になってる╭(°A°`)╮
Monday
豚バラのもやし蒸し
カイワレのハム巻き
しらたきの明太バター醤油炒め
中華風春雨サラダ
サラダ
お吸いもの
山菜とツナの炊き込みご飯
Tuesday
水切り冷奴のカプレーゼ風
チキン南蛮
人参のカレーきんぴら
なすの焼き浸し
サラダ
Wednesday
冷やし坦々うどん
手作り餃子スープ
ニラ玉
なすの焼き浸し
ブロッコリーのタルタルサラダ
春菊のナムル
胡麻しそのせごはん
Thursday
手作り厚揚げ
茶碗蒸し
厚切り茹で豚の新玉ねぎと生姜のソース
おからサラダブロッコリー添え
胡麻のせごはん
イソガキと椎茸のお味噌汁
ホットケーキ
Friday
雑穀米のカレーライス
チーズ入りおからコロッケ
きのこオムレツ
サラダ
マカロニサラダ
Saturday
エリンギ入り豚バラ大根
きのことちくわのあんかけにゅうめん
紅白なます
竹輪のボート焼き《ネギ味噌マヨ＆ハムチーズ》
サラダ
うに味噌のせごはん
主人のランキングは
チキン南蛮が1位でした
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