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Today's gohan
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breakfast
かぼちゃサラダサンドイッチ
食パン６枚切 １枚分
サニーレタスとブロッコリーのサラダ
オクラの揚げ浸しすこし
lunch
冷やしとろろそば
主人が買ってきてくれました☺︎
辛いのかけすぎてひーひー！(´･_･`).｡oஇ
refreshments
ジェラート ヘーゼルナッツ
焙じ茶ソフトもすこしもらいました☺︎。゜⋆。゜⋆
dinner
ブルーノビビンバ
水切り豆腐の冷奴
しらすのせ大根サラダ
主人はキムチチャーハンも☺︎
ビビンバの〆がキムチチャーハンって
ごはんだらけ。゜⋆。゜⋆
ビビンバは
合挽き肉をニンニク生姜と炒めて
醤油みりん酒で味つけ☺︎
ナムルは
もやしと人参をレンチンして
ほんだし 塩コショウ ごま油 塩昆布で和えて
ごはんの上に並べただけ☺︎
キムチチャーハンは
溶き卵に
鶏ガラ塩コショウオイスターソースコチュジャンと
ごはん キムチ ネギを入れて混ぜて
ブルーノで炒めただけー☺︎♡簡単楽チン☺︎
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