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13's gohan
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月１万円《目標》おうちごはんの記録と
レコーディングダイエットを兼ねての食事日記
写真は主に主人のごはん
breakfast粕汁
lunchチーズまん
ベーコンまん
refreshmentsアンパンマンせんべい２枚
たべっ子どうぶつ 娘とはんぶんこ
dinner
骨付きソーセージ
サイコロステーキ
マカロニグラタン《私はなし》
人参とツナのソテー
ガーリックライス《私はなし》
サラダ
野菜スープ
the 手抜きごはん
サイコロステーキとソーセージは
スキレットにのせてオーブンで焼いただけ( ˙꒳˙ )
サイコロステーキはわさび醤油
ソーセージは粒マスタードとケチャップで☺︎
わたしは粒マスタードしかつけてないけど☺︎
マカロニグラタンは
残りのシチューをリメイク☺︎
千切りした人参は
ツナの油でにんにくとツナと炒めました☺︎
ガーリックライスは
バター切らしてたので
オリーブオイルとにんにくを炒めて
ガーリックソルトとコンソメで炒めました☺︎
野菜スープは
昨日の塩麹スープをリメイク☺︎
コンソメ足してブロッコリーとじゃがいもで*ˊᵕˋ*
サラダはオニオンスライスと人参☺︎
マヨネーズとピリからエビ塩で*ˊᵕˋ*
手抜きすぎるごはんでした(^^)
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