ちょっと気がゆるんだ。。

ダイエット難しいですね。。


今年から、ダイエット！！と気張りやってきて

なんと３Ｋｇも（しか？）体重が落ちたんですよ

でも疲れちゃって、気をゆるしたら少し戻っちゃった


通販で某有名な会社のダイエットサプリ飲んでみたけど（そんな急には効果は分からない）
なんだかなあ…

やはりカロリー計算して、お坊さんの様な食事（今は違うでしょ！）にしないと


駄目なのかなあ…


夜食事することだけはしない様にしてますけど。。


それで、現状維持くらいかな。。


みなさんのブログを見て、自分でも出来るもの探してみますね！！

また一週間が始まりました。

ダイエット挑戦の方、食事時間制限の方は、完璧には難しいけど、以前に比べれば、夜食を食べる様なことは無いので、体調は最高ですよ

でも、アフター5に友達と食事したりもしたいし！

サプリメントみたいな身体に、栄養が吸収されにくくできるもので、効果が感じられるものを、探して試したいな

何個か候補あるから、どれから行くか検討中

また、報告するので、知ってる方居たらアドバイス下さいね





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昨日の夕食

ご無沙汰してました。

とりあえず、某ダイエットは終了です。

理由は、聞きたい方には個人的にお伝えします。


ということで、昨日の夕食は、我慢していた分反動が来てしまい、新橋にある某牛タン屋さんで、はらみandタンシチュー定食をたんのうしました！！

写す前に少し食べちゃいましたけどf^_^;)

次は、何に挑戦？しようかな



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