こんばんは！

今日は金曜日ですね！

お酒が飲みたくなる曜日です

しかし、ブログに書いてしまった関係で…

ガマンです。

サプリもいい感じみたいだし！

これから、帰宅します！

誘惑を振り切り

ウエストの成果発表は、もう少しお待ち下さい！！

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報告！No.1

こんばんは！

その後の経過報告です！

まず、食事の内容に注意しています！

当たり前な事だけど、野菜系！魚系！へと意識し、チョイスしています！！

今日のランチも、焼き魚定食にしました

魚は鰺だったけど、何か特別なもの（貴重みたい）で、めちゃ美味しかった！！

夜は、つけ麺！

えー！！と思われがちだけど

最近のコテコテ豚骨魚介系じゃなくて
昔ながらのサッパリちとすっぱ系のやつです！

これで、明らかに今までよりカロリーは半分近いかも

今までどんなもん食ってたんかー

って感じです

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こんにちは！

無責任に展開してる私のブログです

ダイエットサプリ系は、何種類か試しました！

でも、どれもイマイチ…

だけど今回は少しだけ違うかも…

あえて、好きなカタ焼きそば食べてみました！

あえて、好きなレバニラ炒め食べてみました！

今までだと、即！その成果が出て1kgくらい肥ちゃう

（そんなに急には肥ないはずだけど…）

ところが！！

肥ない！

もしかして！！

効いてる？

これは、やる気が出て来たよ

今度は、食事に気を使い適度に体を動かして、観測してみます

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