お尻・仙骨を温める熱の伝わりが早かった!

小豆カイロにはまりすぎて、オリジナル商品13種類も作ってしまった

小豆の人です。

お尻の冷えをチェックすることは、日頃ありませんよね
触れてみてください。意外とお尻が冷たい方が多いんです
お尻が冷えてると内臓も冷えているともいわれます・・・・

膝痛の原因は加齢・筋肉の衰え・肥満・O脚・X脚

調べてみたら、お尻の冷えにはいくつか原因がいくつがあるようです

〇お尻には大きな筋肉があります（大殿筋）が脂肪もつきやすい
〇デスクワーク・座りっぱなしの方は、体重を支えているお尻の血流が悪くなります
　血流が悪くなると脂肪がつきやすくなります
〇その他。食事の面でもパン・ご飯など炭水化物の撮りすぎ
〇運動不足
〇お尻のこり
余談になりますが、マッサージ店でお尻をもみほぐしてもらうと、痛いかｲﾀ気持ちいいの
感覚があります【お尻もこってる～】とお尻の気持ちになってしまいます（(笑)）

では、どのようなことに気を付ければいいのか？
冷え対策の基本になりますが・・・
〇入浴
〇運動
〇食事

私が提供できることは何かと考えたら、お尻・仙骨温活のすすめです!

〇どこをどのように温めるといいのかというと・・・まずはお尻温活!

こんな感じでレンジで温めた小豆カイロの上に座るだけ