小豆カイロにはまりすぎて、オリジナル商品13種類も作ってしまった
小豆の人です。
中高年・年齢とともに膝の悩みを感じることが増えてきます
膝痛の原因は加齢・筋肉の衰え・肥満・O脚・X脚
加齢・筋肉の衰え・肥満・O脚・X脚
〇変形による痛み 変形性膝関節症ですね・・・・
膝痛 の原因は加齢・筋肉の衰え・肥満・O脚・X脚
実は、私は昨年、自宅で習慣にしていたストレッチをしていて膝が【ギクッ】とし
しばらく歩くのがままなりませんでした
骨が多分ずれたんではないかと思いましたが、病院に行かず気が付けば楽になっていまし
た。加齢に加え間違ったストレッチ・運動で痛い思いを私みたいな人もいます
それからは、年齢にあった無理のないことをしょうと反省しました
〇膝痛の時は、日頃普通に歩いていることのありがたさを実感しました
調子がよくなってからは、痛みのなく、買い物にもいけて、ごみ捨てにもいけて、階段もあがれて、 膝に（動いてくれてありがとう）と声をかけたい思いです
痛いときは病院へ ※お医者さんの指示のもと行ってください!
自宅でできるケアのヒント!
〇温感・腫れを感じる時は→冷やす
〇温感・腫れがなくなったら次は→温める
〇温感・腫れがなくなったら次は→温める
温めると膝の周囲や下肢の血流がよくなり、筋肉がほぐれて痛みが和らぎます
〇要望があり製作した、膝用小豆カイロですが、自分にも役に立ったのはうれしかったです!
深部まで温めてくれる小豆のパワーに痛みがやわらぎました
洋服の上から使用するものです
サポーター付きなのでずれにくです
※膝用小豆カイロは温冷対応 冷（冷凍庫で2時間以上冷やす）
温（レンジでチン）サポーターはレンジ不可
minneで販売中↓
