子どもの成長に思うこと(３歳半)

先ほど我が家にもサンタクロースがやってきてプレゼントを置いていった。入念に聞き取りをしておいたプレゼントなので、喜んでもらえると思う。夏頃から、趣向がアンパンマンからパウパトロールやボスベイビーに遷移している。永遠に続くかと思われたアンパンマン政権はあっけなく野党の座に転落した。


▲Amazon &包装は妻のお手製

週末に健康診断の結果が示され、悪玉コレステロールが極めてよろしくない数値だった(言ってしまうが「180」である)。再検査・要診察レベル。運動してて喫煙・飲酒習慣がないからOKなんてことは当然なく、劣悪な食生活が祟ったようだ。クリスマスイブから食事改善。幸い、血圧やら肝機能やらは去年より改善されているので、とにかく食事を気をつける。

【対策】
・昼休みまで仕事してカップラーメンをかき込むとか金輪際辞める。キッチリ１時間休憩とる。
・職場では毎日１本紅茶花伝のロイヤルミルクティー飲んでたけど、緑茶に替える。
・原則残業もしないようにする。定時の間にできること以上は無理がある。無理は、結局無理なことだからどこかしらに皺寄せがいく。月残業10時間以下。
・毎日、ミニトマトやサラダを食べる。
・ジムを替える。深夜でなく、もっと早い時間に運動をする。

年末に再検査の医療機関を予約した。ここから引き返す。



先々月に七五三のお詣りに行ってきた。改めていうまでもなく子どもはかわいい。民法上の成人まで14年半、伝統的な成人までは16年半。最低限の最低限、そこまでは生きていないといけない。