しゃぶしゃぶ

今日ゎ昼から戸塚へ
久々に従姉妹にあいました
楽しかった-
プラス食べた-


昼にＭすからメール
サボりなのに心配してくれた
ありがとう…ごめんなさい……

ご飯

朝
エクレア 100㌔㌍
ヨーグルト 100㌔㌍
カフェオレ 100㌔㌍
ウエハース 50㌔㌍

昼
お寿司 200㌔㌍
みかん 50㌔㌍
いちご 50㌔㌍

間食
アイス 100㌔㌍

夕食
しゃぶしゃぶ 500㌔㌍

合計1350㌔㌍/1400㌔㌍

いいかんじ

今日従姉妹にイマルに似てるって言われた


うれしす。