人間だもの
ストレスを感じるのは当然だが、
何度も同じ出来事に対して、
ストレスを感じて
マイナス感情になるのはバカバカしい。
必ずストレスの回避方法はあるはず。
もし慢性的な疲れやストレスを
感じている人がいたら、
毎日、
当たり前にしていることに
目を向けてみて下さい。
些細なことが原因だったなんて
笑い話もあるだろう。
ストレスというのは
案外気づきにくいものである。
日常の中で
『何気なく繰り返しているもの』
をピックアップし、
どれがストレスかを探りながら
一つ一つ少しだけ環境を変えてみて下さい。
意外なところでフッと楽になれる。