連休中から帯状疱疹になり
自分の健康について
改めて考える良い機会になった。
抵抗力が下がり体力のなさを感じた。
改めて生活リズムの改善
食事の栄養面はもちろん
消化吸収の良い物など
見直していくことを
考える機会となった。
ピンチはチャンス
今回しんどい思いをしたが
自分と向き合うこと
生活にアロマやエプソムソルトを取り入れる。
頑張りすぎず力を抜く。
そしてやっぱりたどりつくのは
好きなことを楽しもう
これ大事。
頭のぶつがほぼ消え
シャンプーが楽になった～
心配してくださった方
ありがとうございました 
