今日は～
フットネイルをしてきました
まだ、春なのでそれほど派手にはしてないけど…
親指だけは濃いめの色が良いって思って…
いつも色の選択をしています
まだ、フットネイルは早いでしょ
実は…
ホットヨガを始めたの～。
裸足になるし…
キレイなインストラクターはみんなしてたから…
私も身だしなみです
ホットヨガ、めちゃくちゃハマってます。
すごく気持ちいい～
体から毒素が出る感じ
体を動かすことって大事だと実感
7月までに－7キロ
ずーっと前に水着の写真をアップした時の体型が目標
でもね～
ヨガだけでは絶対に痩せないよ。
大事なのはとにかく、筋トレ
あとは、ウォーキングなどの有酸素運動は不可欠だね。
ヨガはやらないよりはやった方がいいけど、あくまで体を整えるものだな～って思いました。
運動大好きな私はパワーヨガがいちばん好きです
そんな痩せる覚悟を決めながら…
銀座で子供達のおやつを買ってしまったわ
これ、美味しい～
もちろん、私も食べるよね～
フットネイルしながら見ていた雑誌に載ってたので、コレも…
ひとくちサイズが食べやすくていいね。
次男のお気に入りになりました
7月に水着の写真をアップできるかしら
