なんだか腰回りがスッキリした気がします。
夕暮れを目にしながら
心地よさげなBGMをバックに軽めのヨガは
「雰囲気良くて素敵じゃん！」とか最初は思ってました。
が、その後難易度が上がった際には
（いやいや、それどうやってんの先生！）
（このポーズ、いつまでっすか！？）
と心の中と口から発していました。
最後は誰か寝るんじゃないかと思ったくらいリラックスして、
終わってみると
なんだか普段使わない腰回りを刺激して
すっきりした気がします。
やったことないのでとりあえずチャレンジしてみましたが
まず、体が柔らかくなりますね。
そして本気でしっかりやれば痩せそう。
参加できる限り、やってみます！
