ジョギングと散歩の日記 -8ページ目

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

昨夜は、前職で一緒に働いた知人と飲み会。沢山飲みました。で、今日はランニングで体調を整えました。南に走りに代々木八幡宮を越えてUターン。
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今日は軽く走りました。
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