ジョギングと散歩の日記 -34ページ目

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

4日走って5日休み、その後3日走って2日休み、そして昨日走りました。
時々走れるくらいに、心に余裕が出来てきたのでしょう。今日も走れたらいいね。
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