ダイエット、ダイエット

今日も元気にダイエットのための夜ラン。そう言えば、走り始めたころがそうでした。毎日、食事を抑えて、30分の夜ラン。これが効くのです。

第二京阪の歩道橋でパチリ。

いつものコースを走り、近所まで戻ってきました。ここでも一枚パチリ。

これから天気が下り坂なのでしょう。生暖かい空気に包まれています。夜ランでゆっくり走っても、汗が出ました。