梅雨 | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

昨夜は飲み会で終電に間に合わず、タクシーで帰宅。今朝は寝不足+二日酔い。おかげで、朝散歩もお昼前になってしまいました。

梅雨に入ってお天気もぐずついていますが、庭の欅の木は元気に枝葉を茂らせてきています。


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空は曇り空。


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田植えを済ませた田んぼの横を歩きました。


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昼食後、ウトウトして気付けば4時です。

せめて10kmほど走ろうと第2京阪の歩道を走りだしたところ、意外に体が軽く、鶴見緑地公園まで走りました。カメラを忘れたので、写真はありませんが。途中で雨に降られましたが、体が冷えて良い気持ちでした。本日20km。