なみはやドームまで15km | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

今日は趣向を変えて第二京阪の歩道を大阪市内方向(南西)に走ります。バルはご機嫌斜め。連れて行けとせがみますが、今日はお留守番。


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門真方向は昔の湿地帯で、レンコン畑が今も残っています。


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キロ6分切の結構いいペースで走り、40分ほどでなみはやドームに到着。昨日とは違って、ドライで良いお天気でした。走ると風に吹かれてとても良い気分でした。


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途中で水分補給を2度しました。これは2回目。


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15キロを1時間半ほどの良いペースで走れました。


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日が長くなりましたね。7時前で、この空です。きれいでした。


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