日曜日、散歩、そば、10km走 | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

楽しい日曜日の朝は、いつもの通りバルと散歩。アイちゃんとしばらくにらめっこしました。


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公園では珍しいものを見つけました。


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鴨の家族ががあがあと鳴きながら、目の前を歩いていました。


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お昼は、蕎麦屋で好きなそばを楽しみました。


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夕方はアップダウンのきついいつものコース約10kmを1時間で。いつもの通り、楽しい週末でした♪。


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