本日2度目のランニング | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

今日二度目のランニングを夕方に!

時々走る岡部川の遊歩道ガスタンク横。


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夕日がきれいです。気温は25度。初夏の雰囲気です。


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途中での水分補給が欠かせません。


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1時間ほどで10km、今日は計20kmほど走りました。連休初日に予定通り走れて、満足です。


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まだ明るい空に三日月が見えました。


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