「痩せたい」。。。切実。
ここ2年で10キロ肥えました。
10キロって結果ですよ。
花ちゃん産んで
一時期減ったものの
あれやこれやと肥えました
私は太りやすいらしい。
以前、コレも利用してみて
やはり、わたしには
運動が必要だと。
しかし、中々運動する時間がなくて。
（はい、言い訳〜）
子どもも小さいから。
（言い訳）
……色々言い訳は思い付きます。
でも、1番の言い訳は。
ワタシ、犬が苦手なんです。
ワタシ、猫も苦手なんです。
犬猫ファンの方すいません。
昔、怖い思いをした事があって
それから無理なんです
朝子ども達が寝てる間に
ウォーキングって思うけど
犬やら散歩してる方多いし
猫もそこら辺にいたりする。
軽快に歩いていても
彼らがいる事で
私の脳みそは思考停止になるんですよね。
ビクビクしてるというか。
頭はもう犬猫のことでいっぱいに。
ウォーキングなんて中断です。
なので、
「ジム」に通いたいってのはずっと思ってて。
で、候補は1番近いKONAMIさん
お近くのKONAMIさん検索してみて下さいね
入会に至っては7月までの縛りがあり、
6月7月の料金は通常に戻る。
4月5月だけでも
平日の2時間ほど
プールやスタジオなどで運動しようと
決意して
申し込みました。
1ヶ月2キロ減で行きたいな。
（無理かな
）
1ヶ月2キロ落とすには
毎日ウォーキングなら2時間。（早歩き）
水泳なら1時間。（クロール）
これだけの運動量が必要らしいので
頑張ろうと思います。
人生の中で1番今が若いので
老化に逆らって頑張りたいです。
とっても気になる。
これで車が綺麗になったらいいな。
最近、この手帳買いましたー。
凄く使いやすいです。
4ヶ月分のスケジュールが見開きになってて
1日単位のスケジュール決められたり
1日単位のスケジュール決められたり
1週間の目標や評価が記入できる。
退職して家でゴロゴロしないよう
いつでも復帰できるよう
身体を慣らしておかなくちゃね。
とても良い手帳でした。
とても、可愛い！
半額クーポンあります！