私は非常に飽きっぽい人間。
ブログ続いてるのが嘘みたいだけど
本当に飽きっぽい。
ダイエットや家計簿がまさしくソレネ。
で、そんな私がハマってる事がありまして。
それはね。
「筋トレ」
そんなたいそうなものではないです。
寝ながら足上げて腹筋。
寝ながら腕振り回す。
食事作りながらつま先立ち。
歯磨きしながら腰回し。
などなど「ながら筋トレ」。
もうかれこれ10日は続いています
飽きっぽいのに。
続いてる理由は
これしかない。
毎日違う筋トレしてるから。
だからさ、毎日違う場所で筋肉痛。
インスタでさ、
よく○日で○センチ細くなる！
的なのあるじゃん。
本当にたくさん情報あって
正直何が効くかわからない。
むしろ、全て効くと思ってる
インスタ見るだけタダだし
真似するのもタダだし
タダで情報得られるの最高。
1日の初めに筋トレの気になるの見て
今自分が即効できるやつだけ実践。
1日のうち
思い出しては実践の繰り返し。
毎日違う筋トレするの
わたしには合ってるみたい。
運動不足の私にとって
少しでも
やらないよりやった方が良いに決まってるので
やる。
最近、筋肉痛が心地いい。
仕事復帰まで
筋力付けとかなきゃな。