寒い毎日が続いています。
(-᷅_-᷄๑)ッブルッ。
布団から出たくない毎日…
世の主婦の皆様、
毎日の朝食作りご苦労様です
「インフルエンザ」
今、保育園でも職場でも、
2人ずつ？程、交代でかかってる…
(￣(工)￣)。ヤメて〜
私の健診に一緒行った時、予防で付けた時の写真。太郎は結構マスクに憧れがあるみたい。
私はつわりもあった5ヶ月前から、
どんな時も〜どんな時も〜
マスク着用して外出してます。
↑意図としてインフル対策ではなく、ただ匂いつわりの影響で、でした。
そのおかげが、
今のところかかっておりませんが、
菌はどこに潜んでるかわかりません。
保育園？私の職場？主人の職場？
配達のにいちゃん？
やめて〜私の家族にうつさないで〜
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そんな我が家の
インフルエンザ対策を紹介します。
お金かかりません。
そして、一瞬で終わります。
誰得？なのかもわかりません。
では。
①帰ったらそのまま風呂へ
手洗いってもんじゃないです。
リビング入る前に風呂です。
イメージは、外から持ってきた菌を
落とすイメージで。
職場→お迎え→風呂→夕食作り
↑これルーティン
園のママ友とものんびりおしゃべりせず、即効帰宅。
主人も
職場→風呂→夕食
↑太郎にただいま「ギュ」する前に風呂
②早く寝る
夕飯食べて片付けして、これまでは
ここでTVタイムでしたが。
ダラダラタイムを辞めて寝る
身体を休めて、免疫力アップ。
以上。
一応、今のところ3人ともかかってない。
効果あるかはわかんないけど、
今までの生活の流れを変えるだけで、
タダでできるから、試してみて。
誰得〜
〜
〜去年は、みかんばっか食べてました。
みかんも風邪予防には効果あり！
のようですよ〜(^^)