かもめ体操

안녕！

今日もポカポカ陽気

お掃除日和だーー

朝からトイレ掃除完了

簡単な所から攻めて行こう〜

次は洗面所………。

がんばるぞ〜〜

でも、午後からは

近隣のおばあちゃんおじいちゃんと

体操をする予定…

段々、歳をとると些細な所で

つまづいて転んだり、

腰や肩など固まってきてしまうので、

それをほぐす運動をみんなでやりまーす

1時間半、ぶっ通しで…

最近のおじいちゃんおばあちゃんは元気

私のがグッタリよ〜

もうすぐクリスマス

今日も1日楽しくファイティン