お仕事が最近落ち着いているので今日から
女子力UP作戦
を決行しようと思ってます
早速早めにごはん食べて今からトレーニングします
終わったらお風呂入って半身浴、マッサージしてお部屋の片付け
幸せになる気がするーー！！！
頑張ります
先日、友達と気合いを入れてROUND１に行ってきました～
もともと、体を動かすことが大好き
なので
体験系の遊びが好きо(ж＞▽＜)ｙ ☆
バドミントンにテニスにバレーに・・・・
たくさん動いてたくさん歌ってきましたーー
普段は意識しないとなかなか体動かす機会がないので
たまにこんな時間があるとスッキリするし幸せになります
その後はやっぱり・・・
ごはんいっぱい食べて帰ってきました( ´艸｀)
それでも体重減ってたから普段どれだけ動いてないんだろって感じ
最近、体重が増加気味なので今日もランニングして帰ってきましたよ
あとは明日晴れれば最高なんだけどなﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
HELP ME
久しぶりとなってしまいました
今月も忙しくなりそうなので時間を大切にして頑張ります
昨日から母が風邪をひいているので
うつらないように気をつけなきゃです。
規則正しい生活で抵抗力アップ
季節のせいか私の周りは最近やる気でないーーの人が多いですが
ファイトですー
