こんにちは！！
まきです！
今日は集中力を永遠と
持続させる事ができる
究極アイテム
ついて紹介していきます。
このアイテムをゲットするだけで
あなたは
集中時間を永遠と継続させる事が
でき、勉強の世界にずっと浸って
いられるようになります！！
これができればあなたの描く
夢の世界は近いです！
間違いなく、第一志望に合格でき
大学で新しい出会いをして
その新しい友達と新たな人生を
歩む事ができます！！
私が高校生の頃は、
勉強をしていても必ずどこかで
集中力が途切れたもので、
「ちょっと休憩しようかな」
と思って休憩を挟んでいても、
なかなか勉強に集中させる為の
モチベーションが上がらず、
途中で友達からのLINEに気づき
ちょっとだけ、と会話していたら
「うわ！もう1時間も
ケータイ触ってた…！」
という事に…
「まあ、今日は結構やったし、
明日からもっと頑張ればいっか。」
そうやって私の夏休みの
3分の1がこんな感じで
過ぎていきました。
あなたももしかしたらこのような
状況に陥っていないでしょうか？
もしこのような状況に
陥ってしまっていたなら…！！
模擬試験で成績を上げることも
難しいですし、
試験までに与えられたせっかくの
時間を無駄にしてしまっています。
時間を無駄にしているというのは、
いったん集中が途切れると、
次に勉強する為のモチベーション
がしっかり上がらない限り、
次に勉強するインターバル（時間）
が長くなってしまうということ
です。
このインターバルが長ければ
長くなるほど勉強から離れた
時間に身を置くことになって
しまうので
ゲームやスマホ、人間関係
などの誘惑に惑わされやすく
なってしまいます。
「ふう、ちょっと休憩するか。」
とため息をつき、スマホを
取り出しただけでも、
Twitter、Instagramに
2時間だとか、YouTubeに
3時間になってしまったり
します。
こうなってしまえばもう勉強
なんかどうでもよくなってきて、
気づいたら1週間たってた！
なんてことはザラにあります。
もしあなたがこのような症状に
なっていたとしたら、
もはや志望大学現役合格という
レベルではなく、2浪、3浪しても
合格できるかも怪しい状況になっ
てしまってます！！
しかし、
こんな状況から脱出する
事が出来れば、
あなたの行きたい大学
現役合格というゴール(目標)は
一気に狭まります。
というか、
ほぼ確実に合格できます！
なぜなら、あなたや私の以外のほと
んどの学生がこのような状況に
陥っていて無駄な時間を過ごして
いるからです。
まあTwitterやInstagramを
見てもらったら分かると思います
が、
ツイートをやたら更新している
人は意識がそっちに傾いて勉強
から遠ざかっている傾向にある
ので危険です。
ではどうすれば良いのか？
それは
集中を途切れさせないことが
最も良いのですが、
どうしても人間は何かに
没頭していると脳が疲れて
集中が途切れてしまう生物なので
いかに休憩している時に脳の
疲れの回復を早めて
インターバル
を減らす事ができるかを
解決させる事が大切です。
今日お話しする
解決策とは、
「ブドウ糖を摂取する」
という事です。
ブドウ糖は非常に大切な
栄養素の一つで、脳を
活動させると、
血液中にあるブドウ糖の約50%
が脳によって消費されます。
そこでその時にブドウ糖を摂取
する事で脳に栄養が供給され、
脳が活性化し、疲労回復を促す
という効果があるのです！
脳に栄養を与えて
疲れを早急に回復させ
他の誘惑に流される前に
即座に勉強を始めましょう！
「ブドウ糖を摂取したらいい
のは分かったけど、実際に
何を食べれば良いの？？」
はい！取って置きの食べ物が
あります！
しかも、100円程度で購入できる
ものです！！
それは
ラムネです。
ラムネの原材料をみたら
分かりますが、1番最初に
ブドウ糖と書いてあって、
これぞ
集中力を上げる特効薬！！
ラムネをうまく活用して
脳の疲れを取ってあげて
さっさと勉強を開始しましょう！
「それだったら別にジュース
とかでも良いんじゃないの？」
という意見も出てくると
思いますが、
ジュースには
「果糖ブドウ糖液糖」
といって、果糖
が混ざっています。
これを摂取すると
血糖値が上がりにくいという
メリットもあるのですが
中毒性が強い
というデメリットがあって
糖を摂取し過ぎてしまい
体に良くないです。
そこで１つ守って欲しい事が
あります！
それは
ブドウ糖を摂取するタイミング
です。
人間の集中力の持続時間は
一般的に
90分である事が
分かっています。
ですから、
90分の間隔で食べる
という事を守ってください。
では、
あなたの勉強に対する
モチベーションは
どのくらいですか？
考えるだけで良いです。
もし、モチベーションが低いので
あれば、今すぐ
この方法を試してみて下さい。
そうすれば脳の疲れも
スッキリして、もう一回
勉強できる態勢に
戻すことができるはずです！
ぜひ実践してみてください！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！