【MY DATA】
blog start(R06.06.20)
57.8㎏/34.3%
今日の体重&体脂肪率
56.9㎏/33.9%
3食糖質摂取&「まごはやさしいわ」
の食事を基本に
身体と心を整える
【朝食】
【昼食】
【夕食】
スンドゥブ
玄米
鮭
【運動】
9452歩
【MY DATA】
blog start(R06.06.20)
57.8㎏/34.3%
今日の体重&体脂肪率
56.9㎏/33.9%
3食糖質摂取&「まごはやさしいわ」
の食事を基本に
身体と心を整える
【朝食】
【昼食】
【夕食】
スンドゥブ
玄米
鮭
【運動】
9452歩