【MY DATA】
blog start（R06.06.20）
57.8㎏／34.3%
今日の体重＆体脂肪率
56.9㎏／33.9%
３食糖質摂取＆「まごはやさしいわ」
の食事を基本に
身体と心を整える
【朝食】
【昼食】
【夕食】
スンドゥブ
玄米
鮭
【運動】
9452歩
【MY DATA】
blog start（R06.06.20）
57.8㎏／34.3%
今日の体重＆体脂肪率
56.9㎏／33.9%
３食糖質摂取＆「まごはやさしいわ」
の食事を基本に
身体と心を整える
【朝食】
【昼食】
【夕食】
スンドゥブ
玄米
鮭
【運動】
9452歩