坂戸駅から徒歩5分！
坂戸で唯一の美髪修復専門サロン
シエルエトワールです‼︎
こんにちは⭐︎
シエルエトワールのコムロです‼️
寝不足で髪に何の影響が
あるのかお話しします
寝不足で髪に影響はあるの！？
髪の毛はたんぱく質・アミノ酸でできています
枝毛や切れ毛などの髪のトラブルはたんぱく質やアミノ酸が不足することによって起こる原因なのです
栄養成分はどうやって髪や頭皮に届けられるのでしょう
体内に通っている血管を通っているのです
睡眠不足で機能低下
栄養成分は血管を通って頭皮に届き髪の毛に変わっていきます
ここで大切なのが毛根です
毛根は頭皮で髪の毛を作る部分です
ですが毛根は十分な睡眠がないとうまく働くことが出来ないのです
睡眠不足になると身体中の血管が収縮します
寝不足で頭がボーっとするのはそれが原因なのです
頭に血がいっていない状態なので頭皮に流れる血も不足しています
その結果毛根は活動を低下させてしまうのです
たんぱく質やアミノ酸それを補うビタミンなどをたくさんとって毛根自体が働かなければ枝毛や切れ毛を防ぐことができないのです
睡眠は時間ではなくリズムが大事
睡眠はたくさん寝ればいいというわけではありません
決まった時間のような規則的な睡眠を取ることがポイントです
体の新陳代謝にも影響してくるのですよ
規則正しい生活が出来ていないと体の新陳代謝の能力は低下してしまいます
それは古い細胞がそのまま残ってしまう可能性が高まるのです
それを髪の毛で考えると枝毛や切れ毛がそのまま残りあとから生えてくる新しい髪も似たような弱い髪の毛になるという事になります
しっかり睡眠のリズムを作り、枝毛、切れ毛を蘇らせる事の出来る身体作りが、基礎的ではありますが、1番効果のある方法だと思います
しっかりとした睡眠をとればそれだけで、枝毛や切れ毛の対策になりますよ
☆今日のお客様☆
学生さんや就活の方にもオススメのスタイルです☆
ワックス使うと束感が出やすいように特殊なカットをしているので、セットしやすいですよ
お得なクーポンはこちらです
↓↓↓↓
毎日8時にブログ更新中
最後まで読んでいただき
ありがとうございました☆
坂戸駅から徒歩5分
美髪修復専門サロン『Ciel etoile シエルエトワール』
美髪と小規模サロンならではのどんなお悩みでもしっかり聞くカウンセリングは美容室
『Ciel etoile シエルエトワール』にお任せ下さい‼︎
☆住所 埼玉県坂戸市三光町4-17
☆TEL 049-299-5777
☆営業時間 10時〜19時まで
☆店休日 火曜日・水曜日