ためらった薬病院でもらった睡眠導入剤は副作用に悪夢って言われて余計疲れてしまうんでは?とためらい1日目飲まず。2日目試した。結果あまり変わらない睡眠。毎日飲んでいくしかないのかな。今日は子供の送り迎え以外はないからゆっくり家で過ごそうかな。でも日を浴びた方がいいかなー散歩かねて近くのcafeにでも行こうかな。