しばらく書けなかった。
酵素ダイエット6日目です。
69.9キロからスタートして、今日が67.2キロ。
2.7キロダウン。
でも、まだまだ！
しかも、今日は夜ご飯食べてしまったし。
明日からまた気合い入れて頑張るぞ！
で、酵素ですが、飲めば全くお腹が空かない！すごい！
だから、家族のご飯を作る時は、酵素を飲んでお腹が落ち着いてから作るようにしてます。
今日、久々に普通に夕食を食べたら、苦しくて辛くなってしまいました。
でも、今まで、食べていた量よりかなり少ない量でした。
胃袋が少し小さくなってきたかな！
体重が減っても体脂肪があまり変わらないか、増えてるので、明日からは運動も取り入れながら頑張ります！
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