2014年12月4日。

7:00 起床
7:30 朝ご飯、カレー、イチゴヨーグルト、イワシ
8:30 ラドン浴
9:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
12:00 昼ご飯　カレー、ヨーグルト、カレイ煮魚
13:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
17:00 夜食　カレー、キュウリのサラダ
18:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
21:30 ラドン浴
22:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
23:00 就寝