構造化微量要素(10 ml)、ヘリカル炭素((65 mg))飲む
7:00 起床
7:30 朝ご飯、野菜、ヨーグルト、リンゴ
8:30 ラドン浴
9:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
12:00 昼ご飯 雪花菜、野菜スープ
13:00 散歩35 Km, 整体
19:00 晩ご飯、ポタージュ、パン
20:00 ラドン浴
23:00 就寝
7:00 起床
7:30 朝ご飯、野菜、ヨーグルト、リンゴ
8:30 ラドン浴
9:00 ラドン吸引、遠赤外線照射
12:00 昼ご飯 雪花菜、野菜スープ
13:00 散歩35 Km, 整体
19:00 晩ご飯、ポタージュ、パン
20:00 ラドン浴
23:00 就寝