今日は 昼食後、スポーツジムへ 行って 一汗かいてきました。
まずは ダンス系プログラムのスタジオに入って、次はヨガ。そして最後に ストレッチ系プログラムに入って 身体全身を 伸ばしたり ほぐしたり・・・
三つの スタジオプログラムに入って 頑張りました～
毎日、こういう動作を 家で すればいいのだけど、なかなか それができないんですよね。
スポーツジムって 行き始めると、身体が スカッとして 気持いいし、また行こう～、って気になってきます。
間があかないように ぼちぼち 頑張っていこうと思いま～す
ジムの帰りに ちょこっと お買い物をして、帰宅。
今夜の晩ご飯のメニューは 牛薄切り肉を使いたかったので、牛丼にしようかな、と思ってみたり、いや やっぱり ビーフドリアにしよう～と 考えたりしていたのだけど、結局、今日は ハッシュドビーフにすることにしました。
今夜の我が家の食卓で～す
ハッシュドビーフ
ストウブで炊いたご飯
今夜は 簡単手抜き料理だったけど、久し振りに食べるハッシュドビーフ、美味しかった～。
サラダは 昨日の残り物の 大根サラダも あわせて・・・・
今日も 楽しい一日でした。ご飯も 美味しく いただけて、幸せな一日・・・・
明日は 明後日の娘の卒業式のため、美容院に行ったりする予定。
実家の母も 夕方から 来て 我が家に泊まります。
明日も素敵な一日でありますように・・・
