急に寒くなりましたね
この時期には、冷え性がひどくなるとお悩みの方がたくさんみえます
実は、冷え体質になってしまう原因はたくさんあります
代表的なものは
血液循環がわるい
体を冷やす食べ物をたべる
砂糖をたくさん摂っている
過度なアルコール摂取
運動不足
筋肉量が少ない
エアコン効かせすぎ
湯船に浸からない
体の歪み
自律神経の乱れ
などなど
筋肉量を増やすことはご自分の努力しかできませ
ん
食事もアドバイスはできますが結局選んで食べるのは自分です
自律神経の乱れや血液循環の改善、お身体の歪みなどは
お灸
鍼
整体
アロマオイル
を使用して改善することができます
自分でのケアももちろん大事ですがまずは良い状態にもっていくことが大切です。
自分でどの状態が正しいかはなかなかわからないですもんね
冷えでお悩みの方、ご連絡ださい
＊♡トータルビューティーサロン♡＊
＊クラウンジュエル＊さんにて施術できます♡
住所♡岐阜県瑞穂市馬場春雨町2-54
Tel ♡090-9177-8955 担当：中村まで
インスタ始めました⬇︎
nakamura_shinkyu