いつも朝か昼は、しっかり食べます。
そしてどちらかはサンドイッチ、カロリーメイト等で軽めに。
ですが、時期的に食欲も沸きにくくなってきたので、軽めなサンドイッチ等よりも更に軽めに。
ということで、ウィダーインゼリーを最近よく食べます（飲みます？）。
色々な味がありますね。
オレンジ、マスカット、ヨーグルトなどなど
そして低カロリー。なにより食べやすい（飲みやすい？）
コンビニを見てみると、蒟蒻ゼリーやカロリーメイトで、同様のタイプもありました。
喉が渇いていて、更に軽く空腹なときが最適です。
あれは、飲み物なんですかね？
私は一応噛んで食べてます。
ここ 二～三年は、食事にもバイオリズムというか、周期があります。
朝昼重めに食べたいときとか（牛丼とか）、
朝はこれ！という感じで同じメニューをひたすら食べるときとか。
体調の問題なような気もします。
三食バランス良くが基本ですが、緩急つけるのも個人的には好きです。
う～ん、そろそろ有益な内容のも書かなければですね。
明日以降に乞うご期待。