彼の言葉に落ち込んでる？自己否定してしまったら〇〇すればいい♡
自分を愛することで、 彼からも愛される私へ Love Yourself Academy主宰 🌸恋愛コンサルタント🌸 こんばんは♡今日はとっても寒いですね😵❄️私はお風呂で温まってゆっくり過ごしました🥰ゆっくりできてご機嫌な気持ちでベッドに入ったところで彼から「枕（リビング用）の上にマスクを 置くのはどうかと思うよ あまりいい気持ちしないよ」と想定外のお言葉オギャー明日の準備をしてたときに今日使ったマスクをバックから見つけて洗濯物のとこに置きに行こうと思ったけど違うことを思い出してすっかり忘れてしまいました😭「ごめんね🙇♀️わざとじゃないんだぁー」「リカちゃんそういうの多いよねチクリ」あぁーここから私の自己否定が発動しましたこんな風に人から言われた言葉にいきなり落ち込んだりすることないですか？私って出来ないこと多いよね💦他のことでも何回か言われてることあるけどすぐに忘れちゃうなんて物覚えが悪いんだろう😭私ってほんとダメ😭みたいな笑シュン…🥲「シュンってすることじゃないよ。 今度から気をつけようねって話🙌」落ち込んでる私を見て彼が優しい言葉をかけるくらい一瞬で自分の世界にこもっちゃってました🤣笑でも彼の言葉にハッと気付かされて神彼氏の神対応♡今回はダメだったけど自分なら今度から大丈夫なはず〜♫って気持ちを切り替えることが出来ました❣️離婚する前の私はね立ち直ることすらできなかったの😅エンドレス自己否定よもっと酷くダメダメダメって自己否定して彼は私のことを嫌いになったのかもって彼の発する言葉に振り回されてました１つのことが上手くいかないと全部ダメって思ってた0か100しかなかったんだよね極端やな今回はマスク置いてた私が悪いです罪を認めますでもこのことだけで自分は全部ダメだって思うことはない！！確かにダメなところはあるけどそんなダメな自分も一旦認めよう！！ダメなところって認めたくないよね嫌だわダメな自分って直視したくないよねこわいそんなダメなところがある自分を認めることに何の意味があるの？そう思ったりもするよね。でもね、自己否定を辞めたいならまずは自分が自分を認めてあげて1番の味方になってあげることこれが重要なの！！！！自分の出来ないことじゃなくて出来ることにフォーカスすることもここが出来てないと難しいもし自己否定してしまったら「そんなところも私だよね💕」ってまずは認めてあげて下さいね♫／ついうっかり自己否定しちゃってもそれが自分を愛するキッカケになるよ＼今日も最後まで読んでくださりありがとうございました♡
