29日の晩ご飯です♪


〇鶏胸肉のパン粉焼き+トマト
〇キャベツたっぷりお好み焼き風
〇千切り野菜とお揚げのスープ(大根・人参・水菜・油揚げ)
◎巨峰


「鶏胸肉のパン粉焼き」


久しぶりに作りました。

削ぎ切りにした鶏胸肉を、
ヨーグルト他の下味に漬け込むので、
胸肉でもシットリ仕上がります

パン粉に混ぜるもので、色々な味が楽しめます。
今夜は、青のり・パルメザン味と、
塩こしょう・バジル味の2種類でした


お馴染みのこれ(笑)



あっさりとしたスープ仕立て。


デザートは巨峰でした
今年のブドウは、甘くて美味しいですね


ごちそうさまでした♪