「肉じゃがコロッケ・白菜の煮浸し・鯖トマト」

１月１２日（土）

本日の晩ごはんです

○肉じゃがコロッケ（シュガー商品）
　+千切りキャベツ+きゅうり



○白菜の煮びたし（白菜・油揚げ）

みりんを入れたら、いつもより美味しくて
鍋いっぱい作ったけど、足りなかった～



○鯖トマト（鯖水煮缶・トマト・とろけるチーズ）

耐熱容器に
カットしたトマト２個と鯖缶を汁ごと乗せて、
とろけるチーズと黒こしょうをトッピング。
レンジで３分半ほどチンすれば出来上がり～
・・・という超簡単メニューですが、
これ美味しいですよ

鯖缶は手軽に、
骨ごと汁ごと＝丸ごと全部
余すことなく食べられて栄養満点ですね

とっても重宝しております


ごちそうさまでした♪