２４日の晩ご飯です♪
〇２種類のコロッケ
（肉じゃがコロッケ・おからコロッケ）←冷凍品
〇千切りキャベツ
〇お味噌汁（えのき・豆腐・ねぎ・豆苗）
〇もやしと ほうれん草のナムル（もやし・ほうれん草）
〇人参シリシリー（人参・ツナ・たまご）
〇納豆（ねぎ・たまご）
う～ん・・・たまご＆大豆 まつりか？
「人参シリシリー」は、
沖縄の家庭料理です。
そして、バブの大好物です。
シリシリは、すりすり・・・と、人参を千切りに
するときの音から来ているようです。
（沖縄には人参シリシリー用のスライサーがあるそうですよ）
人参独特のクセがほとんど消えるので、
人参嫌いの方（←愛）でもモリモリ食べられる
一品ですd(⌒ー⌒)
ご飯にかけて食べても美味しいですよ。
＜レシピ＞（２人分）
人参 １本
ツナ缶 １缶
たまご １個
☆和風だし・醤油（または めんつゆ） 適量
１）人参を細めの千切りにする。
（私はスライサーを使っています）
２）フライパンにツナ缶のオイルを熱し
人参を炒める。
（油が足りないようなら、ごま油を足す）
３）人参に火が通り、しんなりしたら
☆で味をつける。
（後でたまごを入れるので濃い目でＯＫ☆）
４）ときたまごを回しかけ、全体になじんだら
出来上がり～(＾＾)ｂGood
ツナ缶がないときは、人参とたまごだけでもＯＫ♪
我が家は上記の倍量作りますが、あっという間に
なくなってしまいます。
よかったら、お試し下さい。
〇２種類のコロッケ
（肉じゃがコロッケ・おからコロッケ）←冷凍品
〇千切りキャベツ
〇お味噌汁（えのき・豆腐・ねぎ・豆苗）
〇もやしと ほうれん草のナムル（もやし・ほうれん草）
〇人参シリシリー（人参・ツナ・たまご）
〇納豆（ねぎ・たまご）
う～ん・・・たまご＆大豆 まつりか？
「人参シリシリー」は、
沖縄の家庭料理です。
そして、バブの大好物です。
シリシリは、すりすり・・・と、人参を千切りに
するときの音から来ているようです。
（沖縄には人参シリシリー用のスライサーがあるそうですよ）
人参独特のクセがほとんど消えるので、
人参嫌いの方（←愛）でもモリモリ食べられる
一品ですd(⌒ー⌒)
ご飯にかけて食べても美味しいですよ。
＜レシピ＞（２人分）
人参 １本
ツナ缶 １缶
たまご １個
☆和風だし・醤油（または めんつゆ） 適量
１）人参を細めの千切りにする。
（私はスライサーを使っています）
２）フライパンにツナ缶のオイルを熱し
人参を炒める。
（油が足りないようなら、ごま油を足す）
３）人参に火が通り、しんなりしたら
☆で味をつける。
（後でたまごを入れるので濃い目でＯＫ☆）
４）ときたまごを回しかけ、全体になじんだら
出来上がり～(＾＾)ｂGood
ツナ缶がないときは、人参とたまごだけでもＯＫ♪
我が家は上記の倍量作りますが、あっという間に
なくなってしまいます。
よかったら、お試し下さい。