18日の晩ご飯です♪

〇豚肉と豆腐のチャンプルー
(豚ばら肉・木綿豆腐・ピーマン・もやし・ねぎ・しいたけ・卵)
〇根菜とほうれん草のスープ
(大根・人参・ほうれん草・ごま)
〇レンチンかぼちゃ
「豚肉と豆腐のチャンプルー」

本当はゴーヤーが食べたかったけど、
食べない人がいるからね

ピーマンで代用しましたが、
やっぱりパンチがないなあ
「根菜とほうれん草のスープ」は、
仕上げに擦りゴマと白ごまを加えました。

「レンチンかぼちゃ」は、母ちゃん鍋で
今日は、1時間で出来ちゃった
簡単晩ご飯でした。
ごちそうさまでした♪
明日は何にしようかな??
愛

〇豚肉と豆腐のチャンプルー
(豚ばら肉・木綿豆腐・ピーマン・もやし・ねぎ・しいたけ・卵)
〇根菜とほうれん草のスープ
(大根・人参・ほうれん草・ごま)
〇レンチンかぼちゃ
「豚肉と豆腐のチャンプルー」

本当はゴーヤーが食べたかったけど、
食べない人がいるからね
ピーマンで代用しましたが、
やっぱりパンチがないなあ
「根菜とほうれん草のスープ」は、
仕上げに擦りゴマと白ごまを加えました。

「レンチンかぼちゃ」は、母ちゃん鍋で
今日は、1時間で出来ちゃった
簡単晩ご飯でした。
ごちそうさまでした♪
明日は何にしようかな??
愛