実際、その場に出てしまえば、
どーってことのない、そこまでの
「イヤイヤ病」。
今日はミスしないだろうか。
ああ、また長い時間働かないと。
などという、色んな気持ちが動く。
そこで、安定剤が必要となる。
かなり無くても、済む日も増えてるんだが。
学校行事や、今委員なので、その活動とか、
仕事前とか、飲まないと持たない。
変な不安感が襲ってきて、半泣きに
なってしまう。
余計な過去のことまで、持ち出し、
今の状況との差に心が持たなくなる。
なので、仕事前は1個飲んでいる。
仕事途中に休憩があるが、その時は
日中の服用剤のみ飲んでいる。
その日の調子で安定剤を加えてる時も
ある。
働かなくてもいい人間なら、どれだけよかったか。
が、それでは鬱も治らないかもしれない。
多少は外に出て行かないといけないかもしれない。
私の場合、もうそれは必須となってきていて、
嫌でも働かないといけない立場になりつつある。
とにかく。
頑張るしかないので・・・。
今日から休みまでは3日間。
ま・・・スパンが短いだけ、マシといえばマシか。