人間ドック終了。
診断の結果説明で「バシッ！」と斬られてしまいました😅
血圧大丈夫。
糖尿も大丈夫。
尿酸値はコントロールが少し高いかなぁ？
脂肪肝、悪玉コレステロールが増えましたが、気にしなくても良いでしょう。
と言うのも、体重増えましたよねぇ？
全ての原因は体重が増えた事から来ていると考えられます。
体重が増え始めると、高血圧、コレステロール、糖尿とく坂道をどんどん登って行く方が増えるので、是非ともこの坂を登らないようにして下さい。
ますば、体重を落としましょう。すればみな改善されます。
食べたい物を食べれなくなったら、つまらないですよ。
好きな物を食べるためにも、まずは歩く事から始めましょう。
そうなんですよ。分かってはいるんですよ。至ってシンプルなんですよね。
でも、何か食わせてぇ〜
と言う事で、
日乃屋カレーさんにて、
メンチカレーを頂きました🍛
大盛りと行きたかったが、さすがに並盛りにしておきました😅
ちなみにですが、昨年と比べて
体重3キロ増
腹回り3cm増
これはヤバイです😨
本日よりウォーキング🚶復活です💪