九月に実家から帰ってきて、
食事も気をつけながら始めた産後ダイエット。
4か月でなんと、マイナス10キロ！
ぱちぱち
毎日、筋トレ、ストレッチ、筋膜リリースを
欠かさずこなしつつ、食事も減らし頑張りました
時にはグラマラスパッツにもたより笑
156㌢55キロが45キロまで
後2キロは落としたい！
なぜなら、旦那以外にはこれだけ痩せても
気づいてもらえないから
筋トレメインで頑張ってるけど、なかなか筋肉つきにくく特にお腹のへそ下がぽっこり。
もうちょっと頑張る！
まぁ、短期間で痩せようとは思ってないから、
三月の誕生日かもしくは、4月末の娘の誕生日までに
綺麗に落としていきたいです