動かなくては。

この間の健診で体重をご指摘いただきまして…

今週から自転車を使わずに歩いて駅まで行くことにした

よくよく考えたら、朝けっこうバタバタするし、急ぎ目でこいでたりしてたし…

事故にあう可能性あるもんね…(*_*)

今さらだけど、安全のためにも体のためにも

これを機会に歩数計のアプリを落としてみた

家から駅まではだいたい15分弱。

仕事は営業職で、午後は毎日取引先の大学の研究室回り。

なるべく階段使って昇り降りしたり、気持ち大股で歩くようにしたり…

アプリが正確だとは思ってないけど、1万歩くらいは歩けてるってことでいいのかな

歩数計意識し始めたら、食事も気をつけようと意識しだして、毎日取った食事をメモするようになった

食物繊維を取るようになった

朝は玄米フレーク食べたり、ごはんはもち麦をいっしょに炊いたり…

うん、お腹の調子もなかなかいい感じ

体重はさすがに減らないんだけど、体脂肪率がちょっと下がった～

往復30分歩くだけで結構変わるね

なるべくこのままキープできるようにがんばるぞ

妊婦健診②回目

早いもので5ヶ月に入りました～

助成券を使って②回目の健診～

今日から腹部エコーになった～

前回のいろんな検査結果はどれも異常なし

た、体重だけご指摘をいただきました

どうやってこれから抑えていけばいいんだろうか…

妊娠中の検査内容多すぎて、はるくんの時はよくわからなかったけど、今回は出産予定日が確定した日に助産師さんが↑の紙をくれました

お金これくらいあれば足りるかなぁ…とある程度予想できたので助かった～

しばらくはもう検査はないみたいだね

ちなみに今日は10000円超えた

あ、エコー写真（2枚目）、気づく人は気づくと思うけど、男の子でした

先生に「性別知りたいですか？」って聞かれて。

もうこの段階で言われたら男の子でしょってなるよねぇ

ついてたよ～*\(^o^)/*はは。

前にはるくんに「男の子と女の子どっちがいい？」って聞いたら「おとこのこがいい！」って言うから理由を聞いたら、

「だっておんなのこママひとりだけになるから～」って

あたしを仲間はずれのような扱い

はるくんのご希望に添える形になりました

ほんとに賑やかになりそうだなぁ

とりあえず、はるくんとお散歩しながら体動かそう…